オートミールとココナッツのパンケーキ

材料

オートミール, ココナッツミルク, バナナ, バニラエキス. トッピング: チアプリン, チアジャム, ピーナッツバター, ミックスナッツ, ミックスシード, バナナ, マンゴー.

情報

カロリー

870

タンパク質

21

脂質

32

炭水化物

134